Lilianne van de Scheur
Trainer bij Club Inshape
Over Lilianne
Bij InShape zijn we allemaal ‘gewone' mensen met 'gewone' levens. We hebben allemaal onze eigen ups en downs,
onze eigen worstelingen en successen.
De focus is op persoonlijke groei, welzijn en het bereiken van eigen doelen, hoe groot of klein ze ook zijn.
Tijdens de yoga lessen gaat het niet over hoe lenig je bent, maar om stil staan bij en luisteren naar je lichaam. Je laten begeleiden door je ademhaling. De nadruk ligt niet op wat je doet maar hoe je het doet. Hierdoor krijgen je spieren, adem en emotie ruimte, dit werkt door in je dagelijks leven. Het helpt je stress, verdriet en spanning los te laten en meer te genieten van de kleine dingen.
Dat is waarom ik met liefde mijn yogalessen geef.
